2017年12月15日

カールアップ

食後血糖値を意識しています。 食後スクワット50回、チューブを使ったアームカール...
食後血糖値を意識しています。 食後スクワット50回、チューブを使ったアームカール アップライトローイング、そして腹筋50回と立て続け に15分くらい続けています。 あまりハードな筋トレは 無酸素運動になりがち 交感神経を刺激し、逆効果になるでしょうか? 白米や食事の中の炭水化物の量に対して運動量も 加減が必要かもわかりませんが、専門的に運動量、 強度も含め、食後血糖値をコントロールするために 時間的なことも含め、ご教示下さい。 適当な回答、無責任な回答、専門性のない回答 どこかのサイトにあるような回答はご遠慮下さい。(続きを読む)


Azalea(アゼリア) AZ-001 シニヨンウィッグ・ワンカールアップ ◆ 和装 ポイントウィッグ シニヨン ウィッグ つけ毛 ヘアピース 黒髪 茶髪 ブラック ブラウン エクステンション ウイッグ ヴィッグ ウイング wig
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レビュー平均:4.29

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posted by Taira Hara at 00:32| 日記

2017年12月14日

小松辰雄

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中日元エース小松辰雄さんをどう思いますか?
中日元エース小松辰雄さんをどう思いますか?(続きを読む)


カルビー1987 プロ野球チップス No.241 小松辰雄(C)
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レビュー平均:0.0

元中日小松辰雄氏が人身事故 自転車の男性死亡 - プロ野球 : 日刊 ...
1 日前 ... 12日午後10時ごろ、名古屋市東区赤塚町の交差点で、同市千種区宮根台、元プロ 野球中日投手で会社役員小松辰雄さん(58)が運転する乗用車が、横断していた 自転車… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム(nikkansports .com)。(続きを読む)



posted by Taira Hara at 15:05| 日記

ママ友同士のランチ会で“ディーン・フジオカ”の話題で口論になりました…思い出...

ママ友同士のランチ会で“ディーン・フジオカ”の話題で口論になりました…思い出...
ママ友同士のランチ会で“ディーン・フジオカ”の話題で口論になりました…思い出すだけで怒りが収まりません! 小学一年生の子供をもつ新米ママです。 先日、同じ小学校に子供を通わせてい るママ友(私を含め四人)と、すたみな太郎でランチ会をした時の話です。 小学校の行事や子供のお洋服の話など、豚足にかぶりつきながら楽しくおしゃべりをしていました。 その時に一人のママ友がこんな話をしだしました。 ママ友:「朝ドラの“ディーン・フジオカ”って今、日本で一番のイケメンハーフタレントだと思わない?」と。 それを聞いた他のママ友達は一斉に合図ちを打って「思う!思う!」と賛同していました。 それからママ友達はデイーン・フジオカ談義に花を咲かせました。 (ディーン・フジオカ…) 確かにイケメンだと思います。 しかし私は彼が本当に日本で一番のイケメンハーフタレントだろうか?と疑問に思いました。 (私は思います…) 本当のイケメンハーフタレントとは決して格好良いだけではない。 大切なのは熱いハートや誠実な人柄である。 それを持つ者が本物のイケメンハーフタレントだと思うのです。 それらを兼ね揃えたイケメンハーフタレントを私は知っています。 それはデイーン・フジオカでは無く“ジェリー藤尾” ヒット曲“遠くへ行きたい”で多くの日本人女性をメロメロにしました。 家族対抗歌合戦では誠実な人柄を見せてくれました。 (私は断言します…) 「ジェリー藤尾に比べたらデイーン・フジオカはうんこみたいなものである… ジェリー藤尾こそが、日本一のイケメンハーフタレントだ!」と… そこで私はデイーン・フジオカ話でデレデレ状態のママ友達にこう言ってやりました。 私:「日本一のイケメンハーフタレントはジェリー藤尾である!」と。 しかしママ友達は私の意見をガッツリ無視… それどころか耳を疑う言葉を返してきたのです! ママ友達:「はぁ?ジェリー藤尾?誰それ?」と。 信じられません! ジェリー藤尾を知らないなんてとんでもない話です! 私は思わず言ってやりました。 「デイーン・フジオカにデレデレのあんた達は盛りのついたメス猫よ!」と。 しかし、再びママ友達は私の言葉をガン無視して皿を手にデザートコーナーに行ってしまいました… 私は頭にきてたまりませんでした! ……。 皆さんにお聞きします。 ディーン・フジオカとジェリー藤尾… どちらが日本一のイケメンハーフタレントだと思いますか? よろしくお願いします。(続きを読む)


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逆輸入タレントに関するQ&A - Yahoo!知恵袋
ママ友同士のランチ会で“ディーン・フジオカ”の話題で口論になりました…思い出... ママ 友同士のランチ会で“ディーン・フジオカ”の話題で口論になりました…思い出すだけで 怒りが収まりません! 小学一年生の子供をもつ新米ママです。 先日、同じ小学校に 子供を通... 質問日時:2016/08/31ID非公開さん回答数:3. デイーン・フジオカ ・ ジェリー 藤尾 ・ イケメンハーフタレント ・ ママ友達 ・ デイーン・フジオカ談義 ・ ウエンツ ・ ディーン ・ ベッキーは、どうすれば世間を味方に出来ますか? ベッキーは、どうすれば世間を味方 に出来 ...(続きを読む)



posted by Taira Hara at 04:04| 日記